Case study fra overbygning i kinesisk medicin og yoga

Om klienten

45-årig kvinde, mor til en 7-årig dreng og 13-årig pige. Aktiv løber

Grund til henvendelse

Klienten klager over lændesmerter, som hun gerne ville have din hjælp til at lindre. Hun nævner derudover, at hun på det sidste er begyndt at opleve, at hun let bliver stakåndet, hvilket hun ikke forstår, da hun jo er i god form.

Observation

Første gang I mødes er på en overraskende varm efterårsdag, og du lægger mærke til, at hun er klædt i mange lag tøj, inkl. en forholdsvis tyk uldtrøje. Klienten er forholdsvis bleg, og hendes læber er særligt blege. Du lægger mærke til, at hun har en del blå mærker, da du palperer hendes meridianer på underarme og underben, men da du spørger ind til dem, ved hun ikke helt, hvor de kommer fra.

Klientens beskrivelse af sit liv generelt, inkl. kost

Hun fortæller om sit liv, at hun har et fuldtidsarbejde, der ofte er stillesiddende og foran en computer. Hun arbejder hjemme ca. én gang om ugen. Hun er ikke specielt begejstret for sit arbejde, men hun ved ikke rigtig, hvad hun ellers har lyst til at lave.

Hendes mand rejser meget, så det er som regel hende, der tager sig af de huslige pligter. De spiser sundt - hun går særligt op i anti-inflammatorisk kost og laver mange salater og starter gerne dagen med at blende en smoothie af bl.a. spinat, frosne bær og skyr - men hun er generet af sukkertrang, som ikke passer ind i hendes idé om en sund livsstil.

Andet

Hun tisser både før og efter privattimen og fortæller, at hun går på toilettet 10-12 gange om dagen, og også ofte om natten. Måske er det derfor, hun sover dårligt? Til gengæld kan hun godt have problemer med hård mave og kan ikke altid komme på toilettet. Hendes cyklus er regelmæssig og varer ca. 28 dage, men selve menstruationen kan godt strække sig over otte dage, selvom blødningen særligt de sidste dage er ganske tynd.

Spørgsmål

• Hvilke ubalancemønstre udviser klienten tegn på?

• Hvilke øvelser - inkl. tre akupressurpunkter - vil du give hende, både baseret på disse og på det, hun henvender sig med?

• Hvorfor vælger du dem?

• Hvilke livsstilsråd vil du give?

Vil du tage en yogalæreruddannelse, der sætter fokus på hele mennesket, når det kommer til sundhed? Og vil du have redskaber, der også hjælper dig selv til at bevare din egen balance - den fysiske, såvel som den mentale - uanset hvad der sker i dit liv? Så skal du vælge Pranas 200-timers basisuddannelse, der starter i slutningen af februar (Early bird-rabat ved tilmelding senest d. 15/11).

Er du allerede yogalærer, og har du lyst til at lære mere, så du måske også kan arbejde en-til-en med klienter? Så deltag på vores 75-timers overbygning Yoga og din holistiske sundhed, der starter til januar. Du vil ud over materiale til uddannelsen også få adgang til vores 80-siders manual om kinesisk medicin og yoga, der ellers ikke er til salg. (Early bird-rabat ved tilmelding senest d. 1/12.)