Tag på en rejse ind i din dybeste ro fire mandag aftener, når akupunktør og yogalærer med +25 års erfaring Ann-Charlotte Monrad sætter fokus på at genskabe din balance i efterårsmørket.

Du kan deltage i Prana eller få klasserne online efterfølgende!

Du vil blive præsenteret for akupressurøvelser, der understøtter kroppens evne til at rekalibrere, få løsnet spændinger med myofascial release med både bolde og andre hjælpemidler, og du vil nyde, hvordan det hele sættes ind i en rolig ramme af yin og vejrtrækning.

Ud over at være praktiserende akupunktør med en uddannelse i kinesisk medicin, der svarer til en professionsbachelor - den mest omfattende i Danmark - fra Nordisk Akupunkturuddannelse ved Nigel Ching, er Ann-Charlotte også Yoga Medicine® Therapeutic Specialist, og arbejder som yoga-behandler terapeutisk en-til-en på baggrund af sin store, anatomiske viden, samt holistiske forståelse af forbindelsen mellem krop og sind. Al hendes undervisning tager udgangspunkt i hendes mangeårige studier af yogafilosofi, som hun også har skrevet to bøger om.

Du vil således få et forløb lidt ud over det sædvanlige - men altid med dig i centrum.

Ønsker du at tilføje akupunktur til dit yogaforløb, kan du som deltager på kurset få dine første tre behandlinger til 1500,- (normalpris 1650,-). Læs mere om behandlingerne her.

Vi mødes mandag d. 21/10, 28/10, 4/11 og 11/11 kl. 18.30-19.30. Klasserne filmes og deles senest dagen efter online.

Er du forhindret i at deltage i en af klasserne, er du velkommen til at tage en af vores andre klasser, f.eks. Yin Flow fredag kl. 16-17, der kører i samme periode.

Pris for forløbet i Magstræde: 600,-overføres til kontonr. 6737-1113944. (Pris for studerende, ledige og pensionister: 500,-)

Pris for forløbet, hvis du har ubegrænset medlemskab af Prana Yoga Shala: 300,-

Pris for online-deltagelse for alle: 300,-