En halv times forårsfornemmelser (30 min)
Lidt yin og akupressur for mere energi (25 min)
En stille vækning af begejstringen (45 min)
Styrketræning, der virker uden at anstrenge (20 min)
En rejse gennem årets faser (45 min)
Åbent hjerte, stærkt fodfæste (30 min)
Find tilbage til dig selv (25 min)
Halloween og diwali - fra mørke til lys (55 min)
Hvis du er lige ved at blive syg (20 min)
Yin, akupressur og MFR (30 min)
Gør kroppen godt fra morgenstunden af (30 min)
Morgenyoga med fokus på fødderne (35 min)
Læn dig tilbage i nuet, når travlheden melder sig (25 min)
Nærværende i nuet på et kvarter (15 min)
Yoga på farten, måske uden måtte (20 min)
Når tingene godt må være langsomme (40 min)
Jorden under dine fødder (32 min)
Mens vi venter på varmen (27 min)
Din vejrtræknings fundament (15 min)
En halv times forårsyoga og lidt styrke (30 min)
Den første del af det første skridt - meditation (20 min)
Enter the dragon - kinesisk nytårsflow fra Thailand
Lidt kærlighed til din psoas (30 min)
Tø op med 30 minutters yoga (30 min)
Elvis møder Spiderman (fokus på styrke) (30 min)
Din dyrebare vejrtrækning (20 min)
En times bevægelse på den 55. november
20 minutters yoga efter arbejdet
Strålende, sorgløse tanker - meditation (15 min)
En masse godt til ryggen (50 min)
Blødt træ-elements flow (55 min)
Energetisk medicin til husapoteket (25 min)
Meget styrke og lidt yoga (40 min)
Shakti Flow fra Hydra (30 min)
Meditation og shavasana fra Hydra (10 min)
Vi fejrer kærligheden 🌈 (40 min)
Få skuldrene helt væk fra ørerne (25 min)
Lidt af det hele (60 minutter)
Bhakti/hengivenhed (55 minutter)
Stærke ben, tændte inderlår (30 minutter)
Yoga mod høfeber (23 minutter)
Bløde led og rolig styrke (30 minutter)
Fokus på lymfesystemet (40 minutter)
Lymfemassage for hals og ansigt (10 minutter)
Sov godt. Akupressur og ro (20 min)
Fra yoga-medicinskabet (55 min)
Når du bare vil lande (20 min)
Vandkaninens år. Kinesisk nytårsflow (60 min)
Start dagen med yoga - fra Samahita (25 min)
Nytårsyoga fra Samahita (45 min)
Når julen skal fordøjes (20 min)
Yoga til en travl december (55 min)
Yin Flow til din vejrtrækning (60 min)
Fokus på lymfesystemet (35 min)
Yoga når du er småsløj (60 min)
Flydende ind i stilheden på 25 minutter
Når intet andet virker... (60 min)
En jordelements-klasse med plads til omsorg og næring (60 min)
Tilbagelænet, med et åbent hjerte (40 min)
Et alternativ til hostesaft (15 min)
Lidt til skuldrene (25 minutter)
Sensommeryoga med en snert af efterår. Yin Flow (60 min)
20 minutters omsorg til din vejrtrækning
Yoga møder styrketræning (25 min)
Den dag Prana smeltede (30 min)
Et kvarters yoga, der kan laves uden måtte
Lidt styrke til ferien. 45 min
Et lille, vandigt flow. 27 min
Så er det sommer… på en måde. 45 min
Bevæg din qi + skulderstræk (video fra Hydra.) 25 min
Stilheden i travlheden. 30 min
Når det hele går lidt for hurtigt… 30 min
Fundament, bevægelse og ro. 45 min
Klassiske hatha-solhilsner med et twist. 45 min
35 minutters bølgende bevægelse
En lille pep-talk til kroppen. 25 min
Alt det bedste fra yoga og kinesisk medicin, når du er sløj. 30 min
Yoga når du ikke rigtig gider med AC. 30 min
Styrke, ro og et åbent hjerte. 60 minutter
Bevægelse, når du er træt. 35 min
Styrk din wei qi/dit immunforsvar. 30 min
Yin Flow for fordøjelsen. 70 min
Ned i kroppen og ud af hovedet. 25 min
30 minutters kvalitetstid til dig og kroppen
Groundet med et åbent hjerte. 30 min
Et roligt flow med tid til både styrke og stræk. 30 min
Vejrtrækning vs. shopping. 45 min
Få kulden ud af kroppen. 30 min
15 minutters efter arbejde eller før sengetid-afstressning
Vejen hjem. Flow fra bogen. 50 min
Restorativt til din ryg. 30 min
Lidt godt til skuldrene. 35 min
Når du vil starte dagen med yoga. 20 min
Få varmen (endnu mere) med AC. 30 min
Levende, strålende. Meditation med AC. 15 min
Et enkelt flow med fokus på vejrtrækningen med AC. 30 min
Træk vejret dybt med AC, 30 min
Roligt og varmt flow med Daphne. 45 min
Kom i bedre yogaform med AC. 30 min.
Hele måtten rundt med AC. 45 min
Energetisk flow med AC og Thor vol. 1. 60 min
Energetisk flow med AC og Thor vol 2. 60 min
Energetisk flow med AC og Thor vol 3. 60 min
Twistende, styrkende træ elements-flow med AC. 30 min
Søndags solflow med Daphne. 45 min
God morgen Prana med Fie. 45 min
Roligt, men sejt med AC. 45 min
Når solsortene har festet... Stille morgenflow med AC. 30 min
Go’ morgen yoga med Fie. 45 min
Fokus på hals og nakke med AC. 17 min
En enkel start på hverdagen efter påskeferien med AC. 30 min
Væk din lænd og dig selv med AC. 40 min
Meditativ morgenyoga med Fie. 45 min
En påskestærk ryg med Thor. 45 min
Fuldmåne halvmåne med AC. 70 min
Prana har din ryg. 5 videoer med AC
Sæt din energi fri med AC. 45 min
Rygklasse med Daphne (med Jose på besøg). 45 min
En flydende fri ryg med Thor. 45 min
Twist dagen og ryggen i gang med AC. 30 min
Steady as s/he flows med AC. 45 min
Yin flow med Jose (med Daphne på besøg). 45 min
Guidet Shavasana med AC. 8 min
Flow for benene med AC. 25 min
Stærke ben og ankler med Thor. 45 min
Til (kvinde)kamp med AC. 45 min
Tilbage i kroppen efter arbejdet med AC. 30 min
Fokus på skuldrene med AC. 45 min
Hej forår. En rejse rundt i hoftens styrke med AC. 30 min
Åbne hofter, åbent hjerte med AC. 70 min
Short and sweet yin flow med Daphne. 32 min
Fodfæste og energi med AC. 33 min
Kærlighed til lænden med AC. 45 min
Mellow weekendklasse med AC. 43 min
Mærk livet-flow med AC. 30 min
Snestormsflow og frigørelse af organ-qi med AC. 45 min
Kinesisk nytårsflow med AC. 60 min
MFR og stille flow med Thor. 30 min.
Boost til lymfesystemet med AC. 30 min
Et flow for nerverne med AC. 75 min
Restorativ stilhed med AC. 45 min
Balancer din energi med Thor. 20 min
Få varmen på en halv time med AC. 30 min
En times retreat med AC. 60 min
Rund ugen roligt af med AC. 32 min
Vedholdenhed og fokus - Prana Heart Core med AC. 45 min
Mod lyset. Morgenyoga med AC. 30 min
Fokus på skuldre og led generelt. Med AC. 75 min
Eftermiddagsklasse med fokus på hofterne. Med AC. 45 min
Yin flow med Jose fra d. 23/1. 53 min
I gang med ugen. Fokus på arme og skuldre med AC. 30 min
Qi gong, styrke og ro med Thor. 33 min
Yin flow med Jose fra d. 16/1. 48 min
Få det bedre med Thor på en halv time. 30 min
Funktionelt fokus på lænd og hofteled med AC. 45 min
Vågn stille og skift dit perspektiv. Med AC. 30 min
Meditativt flow med AC. 60 min
Onsdag morgen snevejrsflow med AC. 30 min
20 minutters yogastyrke med AC
Bevægelse og styrke til (jule)roen. Med AC. 45 min
Op af stolen. Ned i kroppen. Med AC. 45 min
Første morgenyoga med AC. 32 min
Rolig start på 2021 med AC. 45 min
En stille juleklasse med AC. 46 min
Fokus på nakke og skuldre. Dernæst resten af kroppen. Med AC. 45 min
Vintersolhvervsflow med AC. 45 min
Bevægelse til din nakke. Med AC. 15 min
Et flow der vækker glæden. Med AC. 45 min
Mens der er julekalender. Med AC. 25 min
Guidet shavasana. Med AC. 10 min
Bevæg dig rolig. Med AC. 45 min