Et halvt år
fyldt med yoga

Grundet omstændighederne bliver vores 2021-hold en smule mindre end normalt og holdet er nu fuldt. Vi håber at kunne tilbyde et par ekstra pladser, så skriv, hvis du vil på venteliste.

Fra starten af januar 2021 tilbyder vi hos prana yoga shala for tolvte gang vores populære 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse, hvor du på cirka seks måneder kan blive certificeret yogalærer. Vi tilbyder en grundig, hands-on uddannelse, der virkelig forbereder dig på arbejdet som yogalærer, uanset om du vil arbejde med yogaen på fuld tid eller bruge den i forbindelse med dit arbejde.

Uddannelsen har både weekender med anatomi, filosofi og undervisningsmetode på programmet. Via vores arbejde med anatomi vil du få den forståelse for forskellige kroppes udfordringer som gør dig i stand til at tilbyde dig selv og andre en yoga, der er lige til at gå til, og som giver det, der er mest brug for, uanset om det er stabilitet, styrke, større smidighed eller bare en dyb fornemmelse af ro. Uddannelsen byder også på en god portion praktik. Det er nemlig vores erfaring, at det er vigtigt at vide, hvordan det egentlig ser ud, når “rigtige” mennesker laver yoga, og vi vil gerne ruste dem, vi uddanner, bedst muligt.

Uddannelsen er også interessant for dig, der måske ikke vil undervise, men har lyst til at fordybe dig i yogaen i en periode. Den er nemlig også i høj grad centreret om din egen praksis, og du har adgang til ubegrænset yoga så længe, uddannelsen varer.

Mod slutningen af uddannelsen sætter vi en weekend af til meditation, så du også kan stifte bekendtskab med denne vigtige del af yogaen.

Vi tilbyder hos Prana Yoga Shala både legende, dynamiske, styrkende og mere stille hold, og uddannelsen er opbygget på en måde, så du kan fokusere på det, der passer dig bedst. Du kan have yogabaggrund i f.eks. ashtanga yoga, vinyasa/flow yoga og hatha yoga for at deltage på uddannelsen, men vi forestiller os, at du har haft en kontinuerlig yoga-praksis i minimum et år og gerne længere. Det er ikke vigtig, at du er smidig eller kan lave svære stillinger, men det er vigtigt, at du er parat til at gøre en indsats. Vi tager nemlig yogapraksissen seriøst hos Prana Yoga Shala, og selvom der er masser af plads til grin, forventer vi, at du er parat til at arbejde og være nysgerrig på måtten. På uddannelsen tilbydes som udgangspunkt tyve pladser, og da den plejer at blive ganske hurtigt fyldt op, anbefaler vi, at du tilmelder dig så hurtigt som muligt, hvis du vil være med.

Optagelse

Du skal som udgangspunkt og hvis det er logistisk muligt komme til minimum èn prøvetime hos Ann-Charlotte, så du har en fornemmelse af, hvordan vi arbejder med yogaen. Derudover skal du skrive en mail, hvor du fortæller om din yogaerfaring, og hvad du vil bruge uddannelsen til. Når du er optaget, skal du overføre et depositum på 3000,- for at sikre din plads.

Priser

20.000 kr. (hvis du tilmelder dig og indbetaler depositumet på 3000 kr. senest 01.10.20)
21.500 kr. (hvis du tilmelder dig og indbetaler depositumet på 3000 kr. efter d. 01.10.20)

Anden rate (de resterende 17.000 kr. eller 18.500 kr.) skal betales senest d. 01.11.20.

Vi kan lave en særordning, hvis du har brug for at få opdelt anden rate i mindre portioner, men mindst halvdelen af uddannelsens pris skal indbetales senest 01.11.20 eller i forbindelse med din optagelse efter denne dato). Hvis du er forhindret i at deltage i uddannelsen og kan fremvise mulighedserklæring, kan anden rate, op til tre uger inden uddannelsestart, refunderes fratrukket 2000 kr. Efter dette tidspunkt refunderes anden rate ikke.

Prisen er inklusiv ubegrænset yoga hos Prana Yoga Shala i løbet af uddannelsen, (fra d. 22/1 til og med d. 27/6), samt vores grundbog, Leslie Kaminoffs "Yoga Anatomy".

Tilmelding

Tilmelding sker ved at sende en mail pranayogashala@gmail.com og din plads er sikret, når du har indbetalt depositum på 3000 kr. Depositum refunderes ikke. Resterende rater refunderes ikke ved afbud til uddannelsen senest d. 15/12-20. Før denne dato refunderes minus depositum + et gebyr på 2000,-

Alle beløb indbetales til Ann-Charlotte Monrad på konto nr. 6737-0001054791. Husk at skrive dit navn og ”uddannelse” på overførslen

Egen Praksis - flow, vinyasa, yin flow, restorativ mm.
Ud over vores fælles weekender, hvor vi dykker ned i alle de vigtigste dele af yogaen, har uddannelsen stort fokus på din egen praksis. Vi er nemlig af den holdning, at en regelmæssig, fokuseret og langvarig yogapraksis i bund og grund er det, der skaber en god lærer, og at det ikke er nok at deltage på nogle spredte weekendmoduler, hvis du vil være en nærværende og kyndig underviser. Du skal derfor komme til undervisning mindst en gang om ugen i løbet af uddannelsen (og meget gerne mere). Derudover skal du i en enkelt uge (som går fra lørdag og til den efterfølgende søndag) komme til minimum fem klasser. Vi har altid deltagere med fra andre landsdele, så hvis du ønsker at deltage, men ikke bor i København, finder vi en løsning.

Meditation & Yogafilosofi
En del af uddannelsen er et meditationsretreat på skolen i en weekend, hvor du for alvor vil få mulighed for at fordybe dig i, hvordan dine mønstre er med til at skabe din tilgang til verdenen omkring dig. Det samme vil være tilgangen til undervisningen i yogafilosofi. Ikke en tør gennemgang af gamle tekster, men et forsøg på at inddrage dem i din moderne hverdag for et liv i balance. Er du interesseret i dette emne, kan du med fordel læse Ann-Charlottes Hvor der er stille – en moderne guide til Patanjalis Yoga Sutras (Snepryd 2016) for en introduktion til, hvordan vi arbejder med yogafilosofien på uddannelsen.

Yin Flow & Kinesisk Medicin
Vi kombinerer undervisningen i Yin Flow på uddannelsen med en introduktion til kinesisk medicin – først og fremmest Yin/Yang teori og basal meridianlære - så du kan få en fornemmelse af, hvordan du kan bruge denne yogaform som en del af dit ”medicinskab” og lære at holde kroppen sund og i balance på en mere holistisk måde.

Praktik
Som praktikant kommer du til at observere og assistere skolens undervisere, samt selv at undervise. Det giver dig chancen for at opleve, hvordan man underviser dem, der måske er lidt mindre smidige end den gængse deltager på en yogalæreruddannelse, og du vil således være rigtig godt rustet til ved endt uddannelse at undervise alle elever på en sikker og inspirerende måde – uanset deres fysiske formåen.

Afslutning
Som afslutning på forløbet skal du aflevere en opgave på 3-5 sider (fredag d. 18.06.21), samt undervise dine medstuderende i et kortere asanaforløb, som du får feedback på af uddannelsens lærere. Afslutningen foregår i forbindelse med vores sidste weekend i uge 25, så du står med dit certifikat i hånden d. 27.06.21!

Datoer

1. weekend
Fredag 22.01.21 kl. 16.30 - 20.30
Lørdag 23.01.21 kl. 12.00 - 18.00
Søndag 24.01.21 kl. 13.00 - 18.00

2. weekend
Fredag 26.02.21 kl. 16.30 - 20.30
Lørdag 27.02.21 kl. 12.00 - 18.00
Søndag 28.02.21 kl. 13.00 - 18.00

3. weekend
Fredag 26.03.21 kl. 16.30 - 20.30
Lørdag 27.03.21 kl. 12.00 - 18.00
Søndag 28.03.21 kl. 13.00 - 18.00

4. weekend
Fredag 23.04.21 kl. 16.30 - 20.30
Lørdag 24.04.21 kl. 12.00 -18.00
Søndag 25.04.21 kl. 13.00 -18.00

5. weekend
Fredag 14.05.21 kl. 16.30 - 20.30
Lørdag 15.05.21 kl. 08.00 - 15.30
Søndag 16.05.21 kl. 08.00 - 15.30

6. weekend
Fredag 04.06.21 kl. 16.30 - 20.30
Lørdag 05.06.21 kl. 12.00 - 18.00
Søndag 06.06.21 kl. 13.00 - 18.00

7. weekend
Fredag 25.06.21 kl. 16.30 - 20.30
Lørdag 26.06.21 kl. 12.00 - 18.00
Søndag 27.06.21 kl. 13.00 - 18.00